1. 측정 전 준비
적합한 혈압계 선택: 전자 혈압계가 교정되고 관련 표준을 충족하는지 확인하고 상황에 따라 적절한 커프 크기를 선택하십시오(일반적으로 커프 너비는 팔뚝 둘레의 약 80%를 덮어야 합니다). , 길이는 팔 윗부분을 감쌀 수 있어야 합니다.)
적합한 측정 환경 : 혈압 측정 전 30분 이내에 격렬한 운동, 흡연, 음주, 커피, 차 등의 음주 등을 피하고, 조용한 환경과 적절한 온도를 유지하세요.
마음을 편안하게 하세요: 측정 전 5-10분 동안 휴식을 취하여 신체와 기분 모두 편안한 상태를 유지하고, 혈압 측정 결과에 영향을 미치는 긴장, 불안 등의 감정을 피하세요.
2. 측정자세
앉는 자세: 등받이가 있는 의자에 앉아 두 발을 바닥에 편평하게 대고 몸을 곧게 유지하며 구부리거나 등을 굽히지 마십시오.
팔 위치: 손바닥이 위를 향하도록 하여 팔을 심장과 같은 높이에 테이블 위에 올려 놓습니다. 측정 결과의 정확성을 보장하기 위해 팔 아래에 작은 베개나 수건을 넣어 팔과 심장의 높이를 유지할 수 있습니다. 누운 자세에서 측정하는 경우 팔은 신체와 45-도 각도를 유지해야 합니다.
3. 커프를 착용하세요
윗팔 노출 : 측정할 윗팔의 옷을 벗거나 소매를 걷어올립니다. 옷이 혈관을 눌러 혈압 측정값에 영향을 미치지 않도록 주의하세요.
커프 착용: 커프를 팔 위쪽에 편평하게 감습니다. 커프의 아래쪽 가장자리는 팔꿈치 오목으로부터 2-3cm 떨어져 있어야 합니다. 조임 정도는 손가락을 넣을 수 있을 정도여야 합니다. 커프를 너무 꽉 착용하면 혈압 측정값이 낮아집니다. 커프를 너무 느슨하게 착용하면 혈압 측정값이 높아집니다.
4. 측정 시작
혈압계 켜기: 전자 혈압계의 전원 스위치를 누르고 혈압계가 자가 테스트를 완료할 때까지 기다립니다.
측정 시작: "시작" 버튼 또는 해당 측정 키를 누르면 혈압 모니터가 자동으로 팽창, 측정 및 수축 과정을 시작합니다. 측정 중에는 몸의 긴장을 풀고 말을 하거나 팔을 움직이지 마십시오.
5. 측정 결과 읽기
값 기록: 측정이 완료된 후 전자 혈압계의 디스플레이 화면에 수축기 혈압, 이완기 혈압 및 심박수와 같은 값이 표시됩니다. 이 값을 기록하십시오.
다중 측정: 보다 정확한 혈압 측정 결과를 얻으려면 다중 측정을 수행하는 것이 좋습니다. 각 측정 간격은 1분 이상, 측정 횟수는 3회 이상이어야 합니다. 여러 번 측정한 값의 평균값을 최종 혈압값으로 사용합니다.
6. 측정 후 주의사항
혈압계 끄기: 측정이 완료된 후 혈압계의 전원 스위치를 눌러 혈압계를 끄십시오.
커프 정리: 커프 내부의 가스를 비운 후 커프를 정리하여 올바르게 보관하십시오.
