1. 측정 전 준비
측정 전 5~10분 정도 조용히 휴식을 취하고, 격렬한 운동, 흡연, 커피나 진한 차를 마시는 것을 피하세요. 방광과 장을 비우고 차분한 기분을 유지하며 금식 후 30분 후에 측정하는 것이 좋습니다. 첫 번째 측정에서는 두 팔을 동시에 측정하는 것이 좋으며, 이후에는 혈압이 더 높은 팔에서 측정하는 것이 좋습니다.
2. 측정 자세 및 커프 배치
앉는 자세 : 등받이가 있는 의자를 선택하고 두 발을 바닥에 평평하게 놓고 등받이를 의자 등받이에 대고 팔을 자연스럽게 테이블 위에 놓고 손바닥이 위를 향하게 합니다.
커프 위치: 커프의 아래쪽 가장자리가 팔꿈치 주름에서 2~3cm(손가락 두 개 너비 정도) 위에 있어야 합니다. 조임 정도는 손가락 하나가 들어갈 정도여야 합니다. 커프의 중앙은 심장과 같은 높이에 있어야 하며, 팽창 튜브는 팔 안쪽의 상완동맥 근처에 위치해야 합니다.
주의 사항: 측정 중에는 말을 하거나 팔을 움직이거나 커프를 심장보다 낮은 위치에 두지 말고 움직이지 마십시오. 그렇지 않으면 오류가 발생할 수 있습니다.
3. 측정과정 및 판독
작동 단계: 시작 버튼을 누른 후 팔을 곧게 편 상태로 유지하고 손바닥을 꽉 쥐지 않은 상태에서 정면을 바라보십시오.
Multiple measurements: After the first measurement, wait 1 minute before taking the second measurement. If the difference between the two measurements is >10mmHg인 경우 세 번째 측정을 수행하고 평균을 계산합니다.
판독 식별: 디스플레이에는 일반적으로 수축기 혈압(고압), 이완기 혈압(저압) 및 맥박수가 mmHg 단위로 표시됩니다. 성인의 정상 혈압 범위는 수축기 혈압 90~139mmHg, 확장기 혈압 60~89mmHg입니다.
4. 장비 선택 및 유지 관리
상완 유형 우선순위: 손목 혈압계는 5-10mmHg의 오류가 있을 수 있습니다. 상완형은 노약자나 동맥경화증이 있는 분에게 추천합니다.
Certification and calibration: When purchasing, look for international certification standards (such as ESH, AAMI), and calibrate at least once a year. If the values are abnormal (e.g., error >10mmHg), 기기를 다시 시작하거나 배터리를 교체하고 특수 집단 및 동적 모니터링을 다시-측정. 5.합니다.
보행혈압계: 의사의 지시에 따라 측정 간격을 설정해야 합니다(낮에는 15~30분마다, 밤에는 30~60분마다). 장치를 착용하는 동안 격렬한 운동이나 강한 자기장 환경을 피하세요.
기록 및 진료 받기: 매일 정해진 시간에 혈압을 측정하고 기록합니다. 혈압이 계속 비정상이거나 불편함을 느끼는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
